Hummus di broccoli

Hummus di broccoli

L'hummus di broccoli è una variante del classico hummus di ceci, perfetto per essere spalmato sul pane o da accompagnare alle tortillas.

Broccolo 1
Tahina 50 g
Paprika 1/2 cucchiaino
Pinoli 20 g
Limone 1/2
Olio extravergine d'oliva 4 cucchiai

Preparazione: hummus di broccoli

  1. Pulisci il broccolo, dividilo in cimette e taglialo a pezzettini, gambo compreso.
  2. In una padella antiaderente scalda un filo d'olio assieme alla paprika.
  3. Aggiungi il broccolo e cuoci per circa 20 minuti fino a quando risulterà ben dorato.
  4. Metti il tutto nel bicchiere del frullatore e aggiungi la tahina, il succo di limone e l'olio d'oliva.
  5. Frulla bene fino ad ottenere una crema compatta ed omogenea.
  6. Trasferisci l'hummus in una ciotola e lascialo raffreddare.
  7. Decora l'hummus di broccoli con i pinoli e servilo con crostini o tortillas.

 

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