Insalata di pollo all'arancia

Insalata di pollo all'arancia

L'insalata di pollo all'arancia è un piatto freddo e molto gustoso, da servire come contorno o piatto unico nelle calde giornate estive.

Petto di pollo 400 g
Arance 4
Lattuga 200 g
Salsa di soia 2 cucchiai
Mandorle a lamelle 2 cucchiai
Olio extravergine d'oliva 10 cucchiai
Sale un pizzico
Pepe un pizzico

Preparazione: insalata di pollo all'arancia

  1. Inizia a marinare il petto di pollo nel succo di 2 arance emulsionate con la salsa di soia, 5 cucchiai d'olio, sale e pepe, per almeno un'ora in frigo
  2. Scola il pollo dalla marinata e rosolalo in 2 cucchiai d'olio extravergine di oliva e  portalo a cottura bagnandolo con la marinata
  3. Lascia raffreddare il pollo e affettalo a cubetti
  4. In una ciotola mescola il pollo, la lattuga, gli spicchi di arance rimaste e condisci con olio, sale e pepe
  5. Servi l'insalata di pollo all'arancia cosparsa di lamelle di mandorle tostate.

 

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