Riso con pollo e zucchine

Riso con pollo e zucchine

Un primo piatto leggero e sostanzioso allo stesso tempo, non troppo calorico e ideale da preparare in estate.

Riso 250 g
Petto di pollo 400 g
Zucchine 200 g
Cipolla 1
Brodo 3/4 di litro
Burro 50 g
Vino bianco 1/2 bicchiere
Prezzemolo 1 Mazzetto
Parmigiano 2 cucchiai

Preparazione: riso con pollo e zucchine

  1. Porta ad ebollizione il brodo una pentola.
  2. Lava e taglia a pezzi il pollo, le zucchine e il prezzemolo. 
  3. Metti la cipolla tritata in una padella con il burro e falla appassire per alcuni minuiti. 
  4. Unisci i dadini di pollo, le zucchine e fai rosale a fuoco vivace per 2 minuti. Unisci il riso e fallo tostare per 2 minuti. Versa il vino e fallo evaporare.
  5. Unisci un po' di brodo e cuoci per 15-18 minuti, aggiungendo il brodo poco alla volta e mescolando di tanto in tanto.
  6. Togli dal fuoco, aggiungi il parmigiano grattugiato e il prezzemolo, mescola bene e servi.

 

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