Trota alle mandorle

Trota alle mandorle

La trota alle mandorle è un secondo piatto gustoso da preparare tutto l'anno. Un piatto a base di pesce facile da cucinare in casa e ideale per una dieta light.

  • Parti: 4
  • Preparazione: 20 min
  • Cottura: 20 min
  • Categoria: Secondi
  • Cucina: Italiana
Trote 800 g
Cipollotti 2
Rosmarino 1 rametto
Farina 3 cucchiai
Mandorle a granella 40 g
Mandorle e lamelle 20 g
Carota 1
Cipolla 1
Sedano 1 gambo
Vino bianco secco 1 bicchiere
Burro 40 g
Sale un pizzico
Pepe un pizzico

Preparazione: trota alle mandorle

  1. Trita grossolanamente i cipollotti con il prezzemolo. Incorpora metà burro, metà farina, la granella di mandorle e il sale
  2. Farcisci le trote con questo composto e spalma esternamente l'altra metà di burro precedentemente lavorato con il rosmarino tritato e la farina rimasta
  3. Disponi il pesce in una pirofila con la carota, il sedano e la cipolla tagliati a pezzetti. Versa il vino bianco e distribuisci sopra le mandorle a lamelle
  4. Cuoci in forno a 200°C per circa 20 minuti 
  5. Servi la trota alle mandorle ben calda.

 

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